Datum: 5. März 2015
Event: Fit for FireFighting

Bericht:

Die vielfältigen Aufgaben im Feuerwehreinsatz stellen die Mitglieder der FF Großweikersdorf immer wieder vor neue Herausforderungen und Gefahren. Das regelmäßige abhalten von Zugsübungen ist nur eine Möglichkeit, um dem entgegenzuwirken. Um die körperliche Fitness der Feuerwehrangehörigen zu verbessern, wird nun erstmals ein Kraft- und Ausdauertraining „Fit for FireFighting“ angeboten.

Fit for FireFighting ist ein Trainingskonzept mit dem Hauptaugenmerk auf Kraft und Ausdauer, die speziell im Feuerwehrdienst unentbehrlich sind. Ziel ist es, die allgemeine Fitness im Bereich Kraft und Ausdauer der einzelnen Mitglieder zu verbessern.

Gemeinsam mit einem Body Vitaltrainer treffen sich die Mitglieder einmal wöchentlich im Schulungsraum des Feuerwehrhauses. Dort werden zahlreiche Übungen unter Anleitung des Trainers durchgeführt. Zusätzlich werden Vitalwerte gemessen, und anschließend der Abend bei einem Getränk ausgeklungen.

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